خدمات آرایش و مراقبت از مو, خدمات آرایشگاه زنانه

کراتین سرد چیست؟ | احیای تخصصی موهای آسیب دیده بدون نیاز به حرارت

کراتین سرد چیست؟ احیای تخصصی موهای آسیب دیده بدون نیاز به حرارت
امتیاز شما به ما post

تاریخ بروز رسانی : 2025/11/04 – توسط : MSA13875

آنچه در این مقاله می‌خوانید :

چرا کراتین سرد به ترند اول احیای مو تبدیل شده است؟

در دنیای پرشتاب زیبایی و مراقبت از مو، روش‌های احیا و صافی مو همواره در حال تغییر و تکامل هستند. در سال‌های اخیر، موج جدیدی از درمان‌های کراتینه تحت عنوان “کراتین سرد” یا “احیای سرد” به شدت مورد توجه قرار گرفته است. این روش، پاسخ درمانی موثری برای آن دسته از موهایی است که به دلیل رنگ، دکلره، حرارت زیاد یا عوامل محیطی، دچار خشکی، شکنندگی و آسیب‌های عمقی شده‌اند، اما به دلیل حساسیت بالا، توان تحمل حرارت کراتین‌های قدیمی‌تر (کراتین گرم) را ندارند.

کراتین سرد چیست؟ به زبان ساده، کراتین سرد یک تکنیک نوین درمانی است که بر پایه تغذیه عمیق و ترمیم ساختار داخلی مو بدون نیاز به اعمال حرارت شدید اتوی مو استوار است. در این روش، مواد کراتینه و پروتئین‌های هیدرولیز شده به عمق ساقه مو نفوذ کرده و با پر کردن خلأهای کوتیکول، مویی سالم، براق، نرم و قابل مدیریت به شما هدیه می‌دهند. در این مقاله جامع و تخصصی، که بر اساس آخرین الگوریتم‌های گوگل در سال 2025 تدوین شده، تمام جزئیات کراتین سرد از ماهیت و مزایا تا روش انجام و مراقبت‌های پس از آن را بررسی خواهیم کرد تا شما به بهترین شکل برای انتخاب این روش احیا آماده شوید.

🔬 ماهیت کراتین سرد: فرمولاسیون و عملکرد درمانی 

🔬 ماهیت کراتین سرد فرمولاسیون و عملکرد درمانی

🔬 ماهیت کراتین سرد فرمولاسیون و عملکرد درمانی

کراتین، پروتئین اصلی سازنده مو، پوست و ناخن است که نقش کلیدی در حفظ استحکام، انعطاف‌پذیری و درخشش مو دارد. آسیب‌های شیمیایی (دکلره، رنگ)، مکانیکی (شانه زدن خشن) و حرارتی (اتو و سشوار زیاد) باعث از دست رفتن تدریجی این پروتئین حیاتی می‌شوند.

اجزای کلیدی مواد کراتین سرد

برخلاف کراتین‌های صافی که اغلب حاوی ترکیبات شیمیایی قوی و فرار (مانند فرمالدئید) هستند، مواد کراتین سرد بر پایه فرمولاسیون‌های درمانی و مغذی بنا شده‌اند:

  • کراتین هیدرولیز شده (Hydrolyzed Keratin): این نوع کراتین به قطعات بسیار کوچک مولکولی شکسته شده تا بتواند به راحتی به عمق کورتکس و کوتیکول مو نفوذ کرده و ساختار آسیب‌دیده را ترمیم کند.
  • پروتئین‌های گیاهی و آمینواسیدها: مانند پروتئین گندم، ابریشم و انواع آمینواسیدها که نقش آبرسان و تقویت‌کننده را ایفا می‌کنند.
  • ویتامین‌ها و روغن‌های مغذی: از جمله ویتامین E، B5، و روغن‌های طبیعی مانند آرگان یا نارگیل که مو را عمیقاً تغذیه و نرم می‌کنند.
  • مواد آبرسان و هیومکتانت‌ها: موادی که رطوبت را به مو جذب کرده و در آن نگه می‌دارند (مانند گلیسیرین یا هیالورونیک اسید).

نحوه عملکرد (بدون حرارت)

در کراتین سرد، نقش اتوی داغ که در کراتین گرم وظیفه تثبیت مواد درون مو را بر عهده داشت، به یک فرآیند جذب طبیعی‌تر و ملایم‌تر سپرده شده است. پس از اعمال مواد و ماساژ، مواد به کمک مولکول‌های کوچک خود (هیدرولیز شده) و گاهاً با استفاده از حرارت ملایم سشوار یا دستگاه‌های مخصوص (مانند اتوی سرد اولتراسونیک یا دستگاه‌های هیدروژنه)، به عمق تارهای مو نفوذ می‌کنند.

تمرکز اصلی در کراتین سرد، بر “بازسازی داخلی” و “آبرسانی” است؛ این امر باعث می‌شود مو به حالت سالم، نرم و درخشان خود بازگردد و گره‌خوردگی، خشکی و کدری آن رفع شود، اما درصد صافی آن در مقایسه با کراتین‌های گرم بسیار کمتر و در حد 30 تا 50 درصد خواهد بود.

در مورد 7 عادت اشتباه روزانه که مو را ضعیف و شکننده میکند بیشتر بدانید!

⚖️ تفاوت اساسی کراتین سرد و کراتین گرم (برای انتخاب آگاهانه) 

⚖️ تفاوت اساسی کراتین سرد و کراتین گرم

⚖️ تفاوت اساسی کراتین سرد و کراتین گرم

شناخت تفاوت این دو روش، گام اول در انتخاب صحیح درمان برای نوع موی شماست. در جدول زیر، مقایسه‌ای شفاف برای تصمیم‌گیری آگاهانه ارائه شده است:

ویژگیکراتین سرد (Cold Keratin)کراتین گرم (Hot Keratin)
هدف اصلیاحیای کامل، ترمیم و تغذیه عمیق مو.صافی بالا، کاهش حجم و درخشندگی ظاهری.
نیاز به حرارتبدون نیاز به اتوکشی با حرارت بالا (فقط سشوار ملایم).نیاز ضروری به اتوکشی حرفه‌ای با حرارت بسیار بالا (180 تا 230 درجه سانتی‌گراد).
درصد صافیکم تا متوسط (حدود 30% الی 50%).بالا تا کامل (حدود 70% الی 100%).
مناسب برایموهای بسیار آسیب‌دیده، دکلره شده، نازک، شکننده و حساس.موهای فر، وز، سالم‌تر یا با آسیب کمتر که هدف اصلی‌شان صافی است.
خطر آسیببسیار کم، روشی کاملاً ایمن و ملایم.احتمال آسیب در صورت استفاده از مواد بی‌کیفیت یا اتوکشی نادرست.
مدت ماندگاری3 تا 8 ماه (با رعایت مراقبت‌های لازم).4 تا 12 ماه (بستگی به نوع مواد و مو).
انجام در منزلبه راحتی قابل انجام است.نیاز به تخصص و تجهیزات حرفه‌ای آرایشگاهی.

اصلی سلامت است، نه صافی؛ بنابراین تاکید بر جنبه درمانی این روش، از نظر سئو بسیار مهم است.

مزایای بی نظیر کراتین سرد برای سلامت مو

انتخاب کراتین سرد برای موهای شما می‌تواند فواید درمانی و زیبایی متعددی داشته باشد که فراتر از یک تغییر ظاهری ساده است:

1. ایمنی مطلق در برابر آسیب های حرارتی

عدم استفاده از اتوی داغ، تضمین می‌کند که کوتیکول‌های مو دچار سوختگی، شکنندگی و از دست دادن شدید رطوبت نمی‌شوند. این امر کراتین سرد را به بهترین گزینه برای موهای حساس و دمج تبدیل می‌کند.

2. ترمیم عمقی و تغذیه ساختاری

همانطور که ذکر شد، مواد این کراتین با نفوذ به عمق تار مو، پیوندهای آسیب دیده را ترمیم کرده و مو را از درون تقویت می‌کنند. این باعث افزایش استحکام و کاهش شکنندگی مو می‌شود.

در مورد  اشتباهات رایج مشتریان قبل از کوتاهی مو بیشتر بدانید!

3. آبرسانی فوق العاده و رفع خشکی

فرمولاسیون کراتین سرد سرشار از مواد آبرسان است. این مواد کمک می‌کنند تا رطوبت طبیعی مو حفظ شده و خشکی، کدری و حالت کاهیدگی مو (Straw-like texture) به طور موثری از بین برود.

4. رفع کامل وزی و موخوره

با پر شدن خلأهای کوتیکول مو، سطح ساقه صاف و یکدست می‌شود. این یکدستی، عامل اصلی کاهش وز مو، جلوگیری از گره‌خوردگی و از بین رفتن موخوره خواهد بود.

5. افزایش دوام رنگ و تثبیت آن

برای افرادی که موهای خود را رنگ یا دکلره کرده‌اند، کراتین سرد نه تنها آسیب‌های ناشی از مواد شیمیایی را جبران می‌کند، بلکه با بستن کوتیکول‌ها به حفظ پیگمنت‌های رنگی در داخل مو کمک کرده و دوام و درخشش رنگ مو را افزایش می‌دهد.

6. امکان استفاده برای خانم های باردار و شیرده

بسیاری از مواد کراتین سرد ارگانیک بوده و فاقد فرمالدئید هستند، که باعث می‌شود یک گزینه ایمن برای افراد حساس، خانم‌های باردار و شیرده باشند (البته همواره با مشورت پزشک و بررسی دقیق برچسب مواد).

در مورد کراتین سرد چیست و چه تفاوتی با کراتین گرم دارد؟ بیشتر بدانید!

👩‍🔬 مراحل گام به گام انجام کراتین سرد (آموزش تخصصی) 

مراحل گام به گام انجام کراتین سرد

مراحل گام به گام انجام کراتین سرد

یکی از مزایای بزرگ کراتین سرد، سادگی نسبی در فرآیند انجام آن است که امکان اجرای آن در منزل را نیز فراهم می‌کند. البته برای نتایج حرفه‌ای، مراجعه به متخصص توصیه می‌شود.

آماده سازی و شستشوی مو

  • موها را با یک شامپوی قلیایی یا شامپوی بازکننده کوتیکول (Clarifying Shampoo) شسته تا تمامی آلودگی‌ها، روغن و رسوبات محصولات قبلی از روی مو کاملاً پاک شود. (در موهای آسیب‌دیده، شامپوی معمولی نیز کافی است تا آسیب بیشتری وارد نشود.)
  • آب اضافی موها را با حوله بگیرید، به طوری که موها 70 تا 80 درصد رطوبت داشته باشند.

اعمال مواد کراتین سرد

  • موها را به دسته‌های کوچک تقسیم کنید.
  • با استفاده از قلمو، مواد کراتین سرد را از فاصله 1 سانتی‌متری ریشه تا نوک ساقه مو بمالید.
  • مطمئن شوید که تمام تارهای مو به طور یکنواخت به مواد آغشته شده‌اند.
  • با شانه دندانه درشت، مواد اضافی را از روی مو بردارید.

استراحت و جذب مواد

  • به موها کلاه یا کاور پلاستیکی بپوشانید.
  • بسته به دستورالعمل محصول و میزان آسیب دیدگی مو، اجازه دهید مواد بین 30 تا 60 دقیقه روی مو بماند.

تثبیت نهایی (بدون اتو)

  • موها را کمی آبکشی کنید (به طوری که 30 تا 50 درصد مواد روی مو باقی بماند).
  • موها را با باد ملایم سشوار خشک کنید و براشینگ ساده انجام دهید.
  • در صورت وجود دستگاه، می‌توانید از اتوی سرد اولتراسونیک یا دستگاه هیدروژنه برای نفوذ عمیق‌تر و تثبیت مولکول‌های آب و پروتئین استفاده کنید.

در موردبلوندهای سرد یا گرم بیشتر بدانید!

معایب و محدودیت های کراتین سرد

با وجود تمام مزایای درمانی، کراتین سرد نیز محدودیت‌هایی دارد که باید قبل از انتخاب به آن‌ها توجه کنید:

  • درصد صافی پایین: اگر هدف اصلی شما موهایی کاملاً لخت و صاف است، این روش انتظارات شما را برآورده نخواهد کرد و باید به سراغ کراتین گرم یا پروتئین تراپی‌های صافی‌دهنده بروید.
  • ماندگاری کوتاه‌تر نسبت به کراتین گرم: به دلیل عدم استفاده از حرارت بالا برای تثبیت دائمی، ماندگاری آن معمولاً کمی کمتر از کراتین‌های صافی کامل است.
  • نیاز به تکرار: برای موهای بسیار آسیب‌دیده، ممکن است نیاز باشد در فواصل زمانی کوتاه‌تر (مثلاً 3 ماه یکبار) کراتین سرد را تکرار کنید تا ساختار مو به طور کامل بازسازی شود.
  • هزینه مواد باکیفیت: برای نتیجه ایده‌آل و دوام بالا، باید از مواد کراتین سرد اورجینال و باکیفیت استفاده کنید که ممکن است هزینه بالاتری داشته باشند.

مراقبت های حیاتی پس از کراتین سرد (افزایش ماندگاری)

موفقیت و ماندگاری کراتین سرد شما به طور مستقیم به رعایت نکات مراقبتی زیر بستگی دارد:

  1. استفاده از شامپوهای تخصصی: حتماً از شامپوها و ماسک‌های مو فاقد سولفات (Sulfate-Free) و سدیم کلراید (نمک) استفاده کنید. سولفات‌ها ساختار کراتین را به سرعت از بین می‌برند.
  2. شستشوی کمتر مو: تعداد دفعات شستشوی مو در هفته را به حداقل برسانید (مثلاً 2 تا 3 بار در هفته).
  3. اجتناب از آب داغ: موها را با آب ولرم یا خنک بشویید. آب داغ باعث باز شدن کوتیکول و خروج سریع‌تر مواد احیا می‌شود.
  4. استفاده از ماسک موهای داخل حمام: به طور منظم از ماسک موهای فری سولفات حاوی کراتین یا پروتئین برای حفظ رطوبت و ترمیم مو استفاده کنید.
  5. روغن تراپی: استفاده از روغن‌های سبک و مغذی مانند روغن آرگان خالص یا روغن جوجوبا روی نوک موها می‌تواند به حفظ نرمی و درخشش کمک کند.
  6. محافظت در برابر حرارت: اگرچه کراتین سرد تا حدی مو را در برابر حرارت مقاوم می‌کند، اما استفاده بیش از حد و بدون محافظ (سرم‌های محافظ حرارتی) از اتو و سشوار قوی توصیه نمی‌شود.

در مورد کوتاهی ژورنالی چیست؟ بیشتر بدانید!

🎯 نتیجه گیری نهایی: کراتین سرد برای چه کسانی مناسب است؟

کراتین سرد یک انقلاب در حوزه احیای مو و روشی درمانی و ایمن برای بازگرداندن سلامت مو است.

اگر شما دارای ویژگی‌های زیر هستید، کراتین سرد بهترین انتخاب برای شماست:

  • موهای شما در اثر دکلره، رنگ مکرر یا استفاده زیاد از حرارت، به شدت آسیب‌دیده، خشک، کدر و شکننده شده‌اند.
  • شما به دنبال احیای کامل و تغذیه عمقی هستید و صافی کامل مو در اولویت دوم قرار دارد.
  • جنس موی شما نازک، حساس یا مستعد ریزش است و نمی‌توانید حرارت بالای اتو را تحمل کنید.
  • به دنبال یک روش درمانی هستید که مواد شیمیایی قوی و فرمالدئید نداشته باشد.
  • قصد دارید پس از دکلره یا رنگ، بلافاصله آسیب مو را جبران کنید.

در نهایت، کراتین سرد با تمرکز بر احیا و سلامت، یک گام بزرگ رو به جلو در مراقبت تخصصی از مو به شمار می‌رود و به شما کمک می‌کند تا بدون به خطر انداختن سلامت موهایتان، درخشش و نرمی از دست رفته را بازیابید.

در مورد کوتاهی مو برای موهای کم پشت و نازک بیشتر بدانید!

👑 آرایشگاه زنانه پریسان: جایی که موهای شما متولد میشوند!

رزرو وقت سالن زیبایی پریسان

رزرو وقت سالن زیبایی پریسان

خانم‌های شیک‌پوش، آیا وقت آن نرسیده که موهای شما به ستاره هر محفلی تبدیل شوند؟

در بهترین سالن زیبایی در نازی آباد، ما زیبایی را به معنای واقعی کلمه در تار و پود موهای شما خلق می‌کنیم. پریسان، یک آرایشگاه نیست؛ یک آکادمی هنر و درمان مو است که با جدیدترین متدهای جهانی و مواد اورجینال، سلامت و درخشش را به موهای شما هدیه می‌دهد.

چرا پریسان انتخاب خاص پسندان است؟

  • 🎨 تخصص بی  نظیر در رنگ و لایت:
    • متخصص اجرای تکنیک‌های روز دنیا: از بالیاژ، آمبره و آمبره روسی تا تمام دکلره و دکلره سه‌بعدی کاملاً بدون آسیب.
    • ما رنگ‌هایی را برای شما می‌سازیم که دقیقاً با تناژ پوست و شخصیت شما همخوانی داشته باشند.
  • 🌱 درمان و احیا تخصصی مو:
    • با وداع با خشکی، شکستگی و موخوره! خدمات تخصصی کراتین، پروتئین تراپی و بوتاکس مو برای درمان عمیق موهای آسیب‌دیده، تضمین‌کننده موهایی ابریشمی و براق.
  • ✂️ کوتاهی (هیرکات) ژورنالی:
    • کوتاهی مو دیگر فقط چیدن مو نیست، بلکه یک هنر است. جدیدترین متدهای هیرکات و پیتاژ (شامل کوتاهی‌های لایه‌ای، باب، پیکسی و…) متناسب با فرم صورت شما.

🌟 از هنرجو تا متخصص: اگر رؤیای تبدیل شدن به یک آرایشگر حرفه‌ای مو را در سر دارید، دوره‌های آموزشی تخصصی ما (شامل رنگ و لایت، کراتین و کوتاهی) با سرفصل‌های جامع و مدرک معتبر، مسیر شما را هموار می‌کند.

بهترین کیفیت، استفاده از برترین برندها و تضمین سلامت موهای شما، تعهد ماست. زیبایی شما، تخصص ماست.

جهت رزرو وقت مشاوره رایگان مو یا ثبت‌نام در دوره‌های آموزشی، همین حالا با ما تماس بگیرید! 

❄️ 10 پرسش و پاسخ متداول درباره کراتین سرد

1. کراتین سرد دقیقاً چیست و تفاوت اصلی آن با کراتین گرم (معمولی) در چیست؟

پاسخ: کراتین سرد یک روش احیا و ترمیم عمیق مو است که هدف اصلی آن بازگرداندن سلامت، رطوبت و پروتئین‌های از دست رفته به ساقه مو است. تفاوت اصلی: در کراتین سرد از اتوی مو با حرارت بالا استفاده نمی‌شود؛ در حالی که کراتین گرم برای فعال‌سازی مواد و ایجاد صافی، حتماً نیاز به اتوکشی با دمای زیاد دارد. کراتین سرد بیشتر احیاکننده (۱۰۰ درصد) است و صافی کمی (حداکثر تا ۴۰ درصد) ایجاد می‌کند.

2. مزیت کراتین سرد نسبت به کراتین گرم برای موهای آسیب دیده چیست؟

پاسخ: بزرگترین مزیت، عدم آسیب بیشتر به مو است. موهایی که به شدت بر اثر دکلره، رنگ مکرر یا حرارت سوخته و شکننده شده‌اند، تحمل حرارت مجدد اتوی مو را ندارند. کراتین سرد با نفوذ مواد مغذی به ساختار مو بدون استفاده از گرما، فرآیند ترمیم را بدون تحمیل آسیب یا سوختگی جدید انجام می‌دهد و برای موهای شکننده، ایمن‌ترین روش است.

3. کراتین سرد چقدر خاصیت صافی دارد؟ آیا موها را کاملاً لخت میکند؟

پاسخ: خیر. هدف اصلی کراتین سرد ایجاد صافی نیست. صافی در این روش حداکثر تا ۴۰ درصد است و بیشتر به دلیل از بین رفتن وزی و بهبود بافت مو ایجاد می‌شود. اگر هدف اصلی شما صافی ۱۰۰ درصدی و لختی دائم است، باید به سراغ کراتین گرم بروید؛ اما اگر اولویت شما احیا و کاهش وز است، کراتین سرد انتخاب شماست.

4. ماندگاری کراتین سرد چقدر است و چه عواملی بر دوام آن تأثیر میگذارد؟

پاسخ: ماندگاری کراتین سرد معمولاً کمتر از کراتین گرم است و بین ۲ تا ۴ ماه (بسته به میزان آسیب مو) متغیر است. عوامل موثر بر ماندگاری:

  • کیفیت مواد: استفاده از مواد کراتین سرد اورجینال.
  • مراقبت‌های پس از آن: استفاده حتمی از شامپوها و ماسک‌های فاقد سولفات (Sulfate-Free) و نمک.
  • تعداد دفعات شستشو: شستشوی کمتر موها به دوام بیشتر آن کمک می‌کند.

5.آیا میتوان کراتین سرد را بلافاصله پس از رنگ یا دکلره انجام داد؟

پاسخ: بله، این یکی از کاربردهای اصلی کراتین سرد است! موها بلافاصله پس از دکلره و رنگ به شدت آسیب می‌بینند و پروتئین از دست می‌دهند. کراتین سرد می‌تواند بلافاصله در همان روز برای جبران آسیب‌های وارد شده، تثبیت رنگ مو و برگرداندن سلامت مو استفاده شود.

6. آیا کراتین سرد برای انواع مو (نازک، ضخیم، فر، صاف) مناسب است؟

پاسخ: کراتین سرد به خصوص برای موهای نازک، شکننده، به شدت آسیب‌دیده و موهایی که خاصیت کشسانی پیدا کرده‌اند، بسیار مناسب است. برای موهای خیلی فر و ضخیم که هدفشان صافی کامل است، تأثیر صافی کراتین سرد کمتر است، اما همچنان خاصیت احیا و تقویت‌کنندگی را برای آن‌ها به همراه دارد.

7.آیا کراتین سرد حاوی فرمالدئید یا مواد شیمیایی مضر است؟

پاسخ: مواد کراتین سرد معمولاً بر پایه آبرسانی، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و آمینواسیدها هستند و اغلب فاقد فرمالدئید (Formaldehyde-Free) یا حداقل دارای درصد بسیار ناچیزی از آن هستند. به دلیل عدم نیاز به حرارت، عوارض تنفسی و بوی گاز شیمیایی کراتین گرم را ندارد و ایمنی بیشتری برای مشتری و متخصص ایجاد می‌کند.

8. آیا امکان انجام کراتین سرد در خانه وجود دارد؟

پاسخ: بله. به دلیل سادگی فرآیند (عدم نیاز به اتوکشی حرفه‌ای با درجه حرارت بسیار بالا)، برخی از محصولات کراتین سرد برای استفاده در منزل هم عرضه می‌شوند. با این حال، برای گرفتن بهترین نتیجه و اطمینان از جذب صحیح مواد، همیشه سپردن کار به متخصص آموزش‌دیده توصیه می‌شود.

9. آیا بعد از کراتین سرد، میتوان موها را رنگ یا دکلره کرد؟

پاسخ:

  • دکلره/رنگ کردن: بهتر است قبل از کراتین سرد، کار دکلره و رنگ انجام شود. رنگ کردن مو بلافاصله پس از کراتین سرد (و بالعکس) می‌تواند تأثیر مواد احیاکننده را کاهش دهد. اگر نیاز به رنگ مجدد است، بهتر است حداقل دو هفته بعد از کراتین صبر کنید.
  • نکته مهم: کراتین سرد به تثبیت بهتر رنگ موها کمک می‌کند و از کدر شدن سریع رنگ جلوگیری می‌کند.

10. آیا موهایی که کراتین سرد شده اند، نیاز به مراقبت خاصی دارند؟

پاسخ: بله، مراقبت پس از کراتین سرد بسیار حیاتی است.

  • شامپو فاقد سولفات و نمک: استفاده اجباری از محصولات مراقبتی (شامپو، نرم‌کننده، ماسک) فاقد سولفات (Sodium Lauryl Sulfate – SLS) و کلرید سدیم (نمک) برای جلوگیری از شسته شدن سریع کراتین از ساقه مو.
  • ماسک موی مخصوص: استفاده منظم از ماسک موی کراتینه یا پروتئینی برای تقویت مداوم اثر احیا.
  • دوری از کلر: پرهیز یا محافظت شدید موها در برابر آب استخر (حاوی کلر) و آب دریا (حاوی نمک) در دوره ماندگاری کراتین.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *